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Trainingsplan

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  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
  16:30-17:30 16:00-17:00 16:30-17:45 16:30-17:30 16:00-17:00 11:30-13:00  


Jiu - Jitsu mini Samurai I Jiu - Jitsu
mini Samurai II
Kickboxen
für Kinder
Jiu - Jitsu
mini Samurai I
Jiu - Jitsu
mini Samurai II
Kickboxen
  17:30-18:30 17:00-18:00
17:30-18:30 17:00-18:00    
  Jiu - Jitsu kleine Samurai I Jiu - Jitsu
kleine Samurai II

Jiu - Jitsu kleine Samurai I Jiu - Jitsu
kleine Samurai II
 
  18:30-19:45  18:00-19:30 18:30-20:00 18:30-20:00 18:00-19:00
 
  Atemi - Self -Defence Jiu - Jitsu Erwachsene Kickboxen Kickboxen
Jiu - Jitsu Erwachsene


  19:45-21:15  19:30-21:00
19:00-20:30    
  Kickboxen Kickboxen
Atemi - Self - Defence