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Kickboxen

Kickboxen ist eine amerikanische Kampfsportart, die effektive Schlag- und Trittechniken aus den ostasiatischen Kampfkünste beinhaltet. Dazu gehören Karate, Teakwondo, Kung Fu und dem westlichen Boxsport. Kickboxen stärkt das Selbstbewusstsein und verbessert die Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.

Kickboxen bietet Ihnen

  • Nah- und Zweikampftraining
  • Schlag- und Trittechniken
  • Kombinierte Finten statt Einzeltechniken
  • Stärkung der Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit
  • Verbesserung der motorischen Fähigkeiten
  • Ein wahrer Kalorienkiller

Warum ist Kickboxen gut für Frauen?

Kickboxen ist eines der effektivsten Ganzkörperworkouts und somit ein echter Fitnessburner. Eventuelle Rückenprobleme, verursacht durch den Bürojob oder das Tragen von High Heels können Sie beim Kickboxen wieder ausgleichen. Auch Ausdauer und Beweglichkeit kommen nicht zu kurz. Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein. "Sie lernen, für sich selbst zu kämpfen".

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