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Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu ist eine traditionelle Form der waffenlosen Selbstverteidigung, erste Vorläufer gab es bereits ca. 70 v. Chr. in Japan. Jiu-Jitsu ist somit eines der ältesten japanischen Selbstverteidigungssysteme und meint übersetzt: die sanfte Kunst. Später ergänzte das Jiu-Jitsu die Kampftechniken der Samurai, wenn sie keine Waffen zur Hand hatten. Jiu-Jitsu basiert auf dem Prinzip: nachgeben, um zu siegen. Dementsprechend bedarf es nicht primär der eigenen Kraft, stattdessen wird die Kraft des Angreifenden gegen ihn oder sie gerichtet und ausgenutzt. Dadurch ist das Jiu-Jitsu trotz der Geschmeidigkeit und Weichheit eine effektive Selbstverteidigung. Der Jiu-Jitsuka will dem Angreifer keinen Schaden zufügen, sondern die Gefahr abwenden und dem Angreifer die Gelegenheit geben, über seine Verfehlungen nachzudenken.

Die Kombination von Wettkampf und Selbstverteidigung machen das Jiu-Jitsu zu einer modernen Sportart, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut, auch weil es eine ideale Möglichkeit darstellt, die Konzentration sowie das Durchhaltevermögen zu steigern und den Willen zu stärken. Neben dem konsequenten Erlernen der Techniken beinhaltet das Jiu-Jitsu auch die Charakterschulung und fördert das notwendige Selbstbewusstsein für den eventuellen Ernstfall. Die Werte des Do – der Weg – im Sinne von ethischen und moralischen Grundlagen stellen unverzichtbare Bestandteile dar, die von einem ernsthaften Jiu-Jitsuka auch auf das Privatleben übertragen werden. Im Jiu-Jitsu Training werden Griffe und Techniken zur Selbstverteidigung wie Würfe, Hebeltechniken, Würgegriffe, Transportgriffe, und Festhaltetechniken geübt. Des weiteren werden Schlag- und Tritttechniken gegen vitale Atemi-Punkte (Schwachstellen) am menschlichen Körper eingesetzt.

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